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ian
桃園
ID 97508
19 位追隨者
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ian
85.4 km
|
03:45:02
|
22.8 km/h
日期:
2021-10-24 06:45
-
總爬升:
1566 m
-
卡路里:
4260 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
18.00 (-34.17)
1000 / 1000
2
02'31"
(05'52")
23.84 (-28.33)
1000 / 2000
3
01'41"
(07'33")
35.64 (-16.53)
1000 / 3000
4
02'03"
(09'37")
29.27 (-22.91)
1000 / 4000
5
02'42"
(12'19")
22.22 (-29.95)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'32"
(14'52")
23.68 (-28.49)
1000 / 6000
7
01'45"
(16'37")
34.29 (-17.89)
1000 / 7000
8
02'31"
(19'09")
23.84 (-28.33)
1000 / 8000
9
03'03"
(22'13")
19.67 (-32.50)
1000 / 9000
10
02'16"
(24'29")
26.47 (-25.70)
1000 / 10000
11
02'17"
(26'46")
26.28 (-25.90)
1000 / 11000
12
02'16"
(29'03")
26.47 (-25.70)
1000 / 12000
13
02'12"
(31'16")
27.27 (-24.90)
1000 / 13000
14
04'12"
(35'28")
14.29 (-37.89)
1000 / 14000
15
04'31"
(40'00")
13.28 (-38.89)
1000 / 15000
16
03'38"
(43'38")
16.51 (-35.66)
1000 / 16000
17
02'21"
(46'00")
25.53 (-26.64)
1000 / 17000
18
04'11"
(50'11")
14.34 (-37.83)
1000 / 18000
19
03'47"
(53'59")
15.86 (-36.31)
1000 / 19000
20
04'36"
(58'36")
13.04 (-39.13)
1000 / 20000
21
03'18"
(01:01'55")
18.18 (-33.99)
1000 / 21000
22
06'08"
(01:08'04")
9.78 (-42.39)
1000 / 22000
23
03'08"
(01:11'13")
19.15 (-33.02)
1000 / 23000
24
01'33"
(01:12'46")
38.71 (-13.46)
1000 / 24000
25
01'36"
(01:14'22")
37.50 (-14.67)
1000 / 25000
26
01'30"
(01:15'53")
40.00 (-12.17)
1000 / 26000
27
01'40"
(01:17'34")
36.00 (-16.17)
1000 / 27000
28
01'31"
(01:19'05")
39.56 (-12.61)
1000 / 28000
29
01'49"
(01:20'55")
33.03 (-19.15)
1000 / 29000
30
01'19"
(01:22'15")
45.57 (-6.60)
1000 / 30000
31
01'37"
(01:23'52")
37.11 (-15.06)
1000 / 31000
32
01'26"
(01:25'19")
41.86 (-10.31)
1000 / 32000
33
01'19"
(01:26'38")
45.57 (-6.60)
1000 / 33000
34
01'16"
(01:27'55")
47.37 (-4.81)
1000 / 34000
35
01'09"
(01:29'04")
52.17
1000 / 35000
36
01'32"
(01:30'37")
39.13 (-13.04)
1000 / 36000
37
04'44"
(01:35'21")
12.68 (-39.50)
1000 / 37000
38
01'39"
(01:37'01")
36.36 (-15.81)
1000 / 38000
39
01'24"
(01:38'25")
42.86 (-9.32)
1000 / 39000
40
01'58"
(01:40'23")
30.51 (-21.67)
1000 / 40000
41
02'20"
(01:42'44")
25.71 (-26.46)
1000 / 41000
42
01'20"
(01:44'04")
45.00 (-7.17)
1000 / 42000
43
02'22"
(01:46'27")
25.35 (-26.82)
1000 / 43000
44
01'51"
(01:48'18")
32.43 (-19.74)
1000 / 44000
45
03'01"
(01:51'20")
19.89 (-32.28)
1000 / 45000
46
02'54"
(01:54'14")
20.69 (-31.48)
1000 / 46000
47
02'20"
(01:56'34")
25.71 (-26.46)
1000 / 47000
48
02'16"
(01:58'51")
26.47 (-25.70)
1000 / 48000
49
03'25"
(02:02'17")
17.56 (-34.61)
1000 / 49000
50
04'33"
(02:06'51")
13.19 (-38.99)
1000 / 50000
51
04'12"
(02:11'03")
14.29 (-37.89)
1000 / 51000
52
06'43"
(02:17'46")
8.93 (-43.24)
1000 / 52000
53
04'56"
(02:22'43")
12.16 (-40.01)
1000 / 53000
54
02'33"
(02:25'16")
23.53 (-28.64)
1000 / 54000
55
03'27"
(02:28'43")
17.39 (-34.78)
1000 / 55000
56
03'48"
(02:32'31")
15.79 (-36.38)
1000 / 56000
57
01'55"
(02:34'27")
31.30 (-20.87)
1000 / 57000
58
01'32"
(02:35'59")
39.13 (-13.04)
1000 / 58000
59
01'31"
(02:37'31")
39.56 (-12.61)
1000 / 59000
60
01'36"
(02:39'08")
37.50 (-14.67)
1000 / 60000
61
02'24"
(02:41'33")
25.00 (-27.17)
1000 / 61000
62
01'23"
(02:42'56")
43.37 (-8.80)
1000 / 62000
63
01'35"
(02:44'32")
37.89 (-14.28)
1000 / 63000
64
01'24"
(02:45'57")
42.86 (-9.32)
1000 / 64000
65
01'22"
(02:47'19")
43.90 (-8.27)
1000 / 65000
66
01'28"
(02:48'47")
40.91 (-11.26)
1000 / 66000
67
01'31"
(02:50'19")
39.56 (-12.61)
1000 / 67000
68
01'36"
(02:51'55")
37.50 (-14.67)
1000 / 68000
69
01'27"
(02:53'23")
41.38 (-10.79)
1000 / 69000
70
01'45"
(02:55'09")
34.29 (-17.89)
1000 / 70000
71
02'14"
(02:57'24")
26.87 (-25.31)
1000 / 71000
72
02'11"
(02:59'35")
27.48 (-24.69)
1000 / 72000
73
03'03"
(03:02'38")
19.67 (-32.50)
1000 / 73000
74
02'58"
(03:05'36")
20.22 (-31.95)
1000 / 74000
75
02'41"
(03:08'18")
22.36 (-29.81)
1000 / 75000
76
02'39"
(03:10'58")
22.64 (-29.53)
1000 / 76000
77
03'57"
(03:14'55")
15.19 (-36.98)
1000 / 77000
78
02'59"
(03:17'54")
20.11 (-32.06)
1000 / 78000
79
02'56"
(03:20'50")
20.45 (-31.72)
1000 / 79000
80
02'35"
(03:23'26")
23.23 (-28.95)
1000 / 80000
81
03'00"
(03:26'26")
20.00 (-32.17)
1000 / 81000
82
02'46"
(03:29'13")
21.69 (-30.49)
1000 / 82000
83
04'00"
(03:33'13")
15.00 (-37.17)
1000 / 83000
84
05'20"
(03:38'34")
11.25 (-40.92)
1000 / 84000
85
04'41"
(03:43'16")
12.81 (-39.36)
1000 / 85000
86
01'45"
(03:45'02")
15.06 (-37.11)
442 / 85442
10月累積里程 :
839.17 km
BH G6
TCX 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
2.4 %
2
23.7
3.2 %
3
35.6
-1.8 %
4
29.0
3.0 %
5
22.2
4.7 %
6
23.7
-6.5 %
7
34.0
-7.5 %
8
23.7
2.4 %
9
14.5
2.7 %
10
26.3
2.8 %
11
26.3
1.2 %
12
26.3
1.7 %
13
27.3
1.1 %
14
9.9
5.3 %
15
13.2
7.5 %
16
16.5
4.3 %
17
25.4
2.8 %
18
14.3
7.0 %
19
15.8
5.8 %
20
13.0
7.3 %
21
18.1
-6.0 %
22
9.8
6.2 %
23
2.3
-3.0 %
24
38.7
-5.7 %
25
37.5
-6.5 %
26
39.6
-6.2 %
27
35.6
-6.7 %
28
39.1
-5.7 %
29
32.7
-3.2 %
30
45.0
-5.4 %
31
37.1
-2.4 %
32
41.4
-4.2 %
33
45.6
-2.0 %
34
47.4
-1.9 %
35
51.4
-2.8 %
36
39.1
-1.0 %
37
4.1
3.2 %
38
36.4
-1.9 %
39
42.9
-3.2 %
40
30.3
2.0 %
41
25.7
-1.8 %
42
44.4
-3.4 %
43
24.2
4.0 %
44
32.1
-1.6 %
45
3.9
-1.6 %
46
20.7
4.8 %
47
25.5
4.8 %
48
26.3
2.5 %
49
17.6
4.9 %
50
13.1
6.5 %
51
14.2
5.9 %
52
8.9
10.1 %
53
12.2
6.3 %
54
23.5
-6.5 %
55
17.4
7.3 %
56
15.7
5.8 %
57
2.2
-6.7 %
58
38.3
-9.1 %
59
39.1
-8.0 %
60
37.5
-8.5 %
61
25.0
5.2 %
62
42.4
-9.1 %
63
38.3
-4.0 %
64
42.4
-2.8 %
65
43.9
-3.2 %
66
40.0
-2.6 %
67
40.0
-2.4 %
68
37.5
-1.8 %
69
40.9
-2.0 %
70
27.5
-1.2 %
71
3.9
-2.4 %
72
21.4
10.0 %
73
13.4
1.0 %
74
20.3
1.4 %
75
13.0
2.0 %
76
22.5
2.1 %
77
8.8
7.3 %
78
20.2
2.6 %
79
20.3
2.3 %
80
23.1
2.3 %
81
20.0
3.4 %
82
21.6
3.8 %
83
14.2
6.1 %
84
11.2
7.6 %
85.4
13.3
7.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
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85.4 km | 03:45:02 | 22.8 km/h
BH G6 
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