8.0 km | 00:42:51 | 05:21/km日期: 2021-10-26 14:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'47" / 05'22" / 05'11" / 05'24" / 05'42" / 05'26" / 05'17" / 05'19" / 47'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'22" | 00:10'09" |
| 3 | 05'11" | 00:15'20" |
| 4 | 05'24" | 00:20'44" |
| 5 | 05'42" | 00:26'26" |
| 6 | 05'26" | 00:31'52" |
| 7 | 05'17" | 00:37'09" |
| 8 | 05'19" | 00:42'28" |
| 8.0 | 44'34" | 00:42'51" |
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