8.9 km | 00:46:36 | 05:14/km日期: 2021-10-25 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7980 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'15" / 05'05" / 05'04" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 04'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'32") | 1001 / 1001 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 2002 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1001 / 3004 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'06" | 1002 / 4006 | 171 / 114 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1002 / 5009 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1001 / 6010 | 172 / 111 |
| 7 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 7011 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'07" (+00'01") | 1002 / 8013 | 173 / 112 |
| 9 | | 04'54" | 864 / 8878 | 173 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
524.30 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'15" | 00:16'10" |
| 4 | 05'05" | 00:21'15" |
| 5 | 05'04" | 00:26'19" |
| 6 | 05'09" | 00:31'28" |
| 7 | 05'10" | 00:36'38" |
| 8 | 05'05" | 00:41'43" |
| 9 | 04'53" | 00:46'36" |
| 8.9 | --'--" | 00:46'36" |
展開計圈分析
留言 
