Jung-Shu Yang 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jung-Shu Yang 苗栗
ID 203559

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6.2 km | 00:32:23 | 05:13/km

日期: 2015-05-06 17:39 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'58" / 05'06" / 05'03" / 04'55" / 05'10" / 05'12" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'58")

998 / 998

2

05'12"

(11'04")

05'10" (+00'16")

1004 / 2003

3

05'03"

(16'07")

05'02" (+00'08")

1002 / 3005

4

04'55"

(21'02")

04'54"

1003 / 4008

5

05'10"

(26'12")

05'09" (+00'15")

1001 / 5009

展開計圈分析

苗栗

Jung-Shu Yang

Hannah(正賢) 說推

·

2015/05/06©高雄五甲©
今天跑步的距離是這兩個月最段的
太熱～太悶
還是真的累了。。。。
算了，休息ㄧ下

5月累積里程 : 218.60 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Hannah(正賢), 雪人和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'06"	00:11'04"
3	05'03"	00:16'07"
4	04'55"	00:21'02"
5	05'10"	00:26'12"
6	05'12"	00:31'24"
6.2	05'00"	00:32'23"

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