5.0 km | 00:41:31 | 08:18/km日期: 2021-10-30 08:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'40" / 07'32" / 07'04" / 07'06" / 15'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'25") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'32" | 00:15'12" |
| 3 | 07'04" | 00:22'16" |
| 4 | 07'06" | 00:29'22" |
| 5 | 15'42" | 00:45'04" |
| 5.0 | 08'10" | 00:45'05" |
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