傑森鮑嗯 2015/05/05 訓練日誌

傑森鮑嗯基隆
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傑森鮑嗯

10.1 km | 00:56:56 | 05:38/km

日期: 2015-05-05 20:58 - 天氣: rainy - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'40" / 05'16" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'32" / 05'16" / 04'10" /

每天都要比昨天的自己再進步一些些才是男人

5月累積里程 : 201.59 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 劉慶瑞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'40"	00:17'48"
4	05'16"	00:23'04"
5	05'36"	00:28'40"
6	05'40"	00:34'20"
7	05'36"	00:39'56"
8	05'44"	00:45'40"
9	05'32"	00:51'12"
10	05'16"	00:56'28"
10.1	04'09"	00:56'48"

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