3.7 km | 00:20:19 | 05:33/km日期: 2021-10-21 20:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'28" / 05'31" / 05'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 659 / 3659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'31" | 00:10'59" |
| 3 | 05'35" | 00:16'34" |
| 3.7 | 05'41" | 00:20'19" |
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