Nelson 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.3 km | 00:35:52 | 04:54/km

日期: 2015-05-05 17:38 - 地點: 平南國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 04'42" / 04'50" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 05'17" / 04'53" / 01'46" /

5月累積里程 : 217.74 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 967.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

明聰, 陳明昕和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'50"	00:09'32"
3	05'11"	00:14'43"
4	05'12"	00:19'55"
5	05'15"	00:25'10"
6	05'17"	00:30'27"
7	04'53"	00:35'20"
7.1	03'57"	00:35'52"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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