高俊豐 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

高俊豐屏東
ID 97085

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8.3 km | 00:43:38 | 05:13/km

日期: 2015-05-04 16:42 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'10" / 03'31" / 05'11" / 04'55" / 05'28" / 05'21" / 05'35" / 7172'52" / 01'41" / 05'06" / 05'15" / 05'23" / 05'10" / 05'21" / 05'17" / 05'11" / 05'10" / 00'11" /

基本訓練

5月累積里程 : 71.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小熊, Liang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	03'31"	00:08'41"
3	05'11"	00:13'52"
4	04'55"	00:18'47"
5	05'28"	00:24'15"
6	05'21"	00:29'36"
7	05'35"	00:35'11"
8	7172'52"	120:08'03"
9	01'41"	120:09'44"
10	05'06"	120:14'50"
11	05'15"	120:20'05"
12	05'23"	120:25'28"
13	05'10"	120:30'38"
14	05'21"	120:35'59"
15	05'17"	120:41'16"
16	05'11"	120:46'27"
17	05'10"	120:51'37"
17.0	02'43"	120:51'41"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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