10.6 km | 01:00:15 | 05:40/km日期: 2015-05-07 22:51 - 地點: 四號公園 - 天氣: 稍熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 05'22" / 05'29" / 05'39" / 05'24" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1011 / 2013 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1004 / 3018 |
| 4 | | 05'49" (+00'26") | 1018 / 4036 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 999 / 5035 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1012 / 6048 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1007 / 7055 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 1005 / 8061 |
| 9 | | 05'39" (+00'16") | 1014 / 9076 |
| 10 | | 05'23" | 1005 / 10081 |
| 11 | | 05'24" (+00'01") | 616 / 10697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.37 km 
Mizuno Racing Wave Idaten 3 GR WIDE 累積 :
1008.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'47" | 00:17'11" |
| 4 | 05'48" | 00:22'59" |
| 5 | 05'48" | 00:28'47" |
| 6 | 05'48" | 00:34'35" |
| 7 | 05'22" | 00:39'57" |
| 8 | 05'29" | 00:45'26" |
| 9 | 05'39" | 00:51'05" |
| 10 | 05'24" | 00:56'29" |
| 10.6 | 06'11" | 01:00'15" |
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