騎跑 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

騎跑台南
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6.4 km | 00:36:12 | 05:40/km

日期: 2015-05-07 06:44 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 05'54" / 05'42" / 05'55" / 05'32" / 05'34" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'41" (+00'10")

993 / 993

2

05'54"

(11'33")

05'54" (+00'23")

999 / 1992

3

05'39"

(17'12")

05'36" (+00'05")

1006 / 2999

4

06'03"

(23'15")

06'00" (+00'29")

1007 / 4006

5

05'32"

(28'47")

05'32" (+00'01")

997 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 57.48 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1723.7 km

Android - Sony C2105 上傳 | 9 years ago

Apple Li, Ming-yu Ma 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'54"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	05'55"	00:23'15"
5	05'32"	00:28'47"
6	05'34"	00:34'21"
6.4	04'56"	00:36'12"

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