林錫雄 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

林錫雄彰化
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9.8 km | 01:07:10 | 06:52/km

日期: 2021-10-19 19:42 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'26" / 06'19" / 06'18" / 06'26" / 06'37" / 06'18" / 06'01" / 06'22" / 08'20" / 11'37" /

10月累積里程 : 178.92 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'19"	00:11'45"
3	06'18"	00:18'03"
4	06'26"	00:24'29"
5	06'37"	00:31'06"
6	06'18"	00:37'24"
7	06'01"	00:43'25"
8	06'22"	00:49'47"
9	08'20"	00:58'07"
9.8	11'36"	01:07'10"

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