張世明 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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9.5 km | 00:44:58 | 04:42/km

日期: 2021-10-18 18:51 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'57" / 04'44" / 04'47" / 04'51" / 04'56" / 04'30" / 04'36" / 04'36" / 04'34" / 04'35" /

10月累積里程 : 382.00 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'44"	00:09'41"
3	04'47"	00:14'28"
4	04'51"	00:19'19"
5	04'56"	00:24'15"
6	04'30"	00:28'45"
7	04'36"	00:33'21"
8	04'36"	00:37'57"
9	04'34"	00:42'31"
9.5	04'34"	00:44'58"

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