Kuan Jiang 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.4 km | 00:50:04 | 09:13/km

日期: 2021-10-18 19:19 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'36" / 07'42" / 07'37" / 07'11" / 11'08" / 13'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 149.88 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	07'42"	00:18'18"
3	07'37"	00:25'55"
4	07'11"	00:33'06"
5	11'08"	00:44'14"
5.4	13'34"	00:50'06"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"