s915353 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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5.0 km | 00:39:19 | 07:51/km

日期: 2015-05-03 06:36 - 地點: 逢甲大學附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 08'26" / 09'23" / 06'47" / 06'52" / 3925'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'25" (+01'35")

989 / 989

2

09'20"

(17'40")

09'19" (+02'29")

1001 / 1990

3

06'56"

(24'36")

06'50"

1013 / 3003

4

06'52"

(31'28")

06'50"

1003 / 4007

5

07'51"

(39'19")

07'53" (+01'03")

995 / 5002

5月累積里程 : 164.77 km

ASICS亞瑟士 LYTERACER TS 2-WIDE 累積 : 2888.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 梁智能和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	09'23"	00:17'49"
3	06'47"	00:24'36"
4	06'52"	00:31'28"
5.0	07'49"	00:39'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"