黃書傑 2015/05/06 訓練日誌

黃書傑台北市
ID 265275

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黃書傑

10.1 km | 00:55:34 | 05:28/km

日期: 2015-05-06 05:15 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'05" / 05'36" / 05'35" / 05'21" / 05'26" / 05'25" / 05'22" / 05'14" / 05'17" / 05'35" / 04'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 191.08 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ) 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'36"	00:11'41"
3	05'35"	00:17'16"
4	05'21"	00:22'37"
5	05'26"	00:28'03"
6	05'25"	00:33'28"
7	05'22"	00:38'50"
8	05'14"	00:44'04"
9	05'17"	00:49'21"
10	05'35"	00:54'56"
10.1	04'45"	00:55'36"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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