10.1 km | 01:05:22 | 06:29/km日期: 2021-10-16 16:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 06'26" / 06'18" / 06'17" / 06'24" / 06'21" / 06'27" / 06'30" / 06'38" / 06'30" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1001 / 1001 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1001 / 2003 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3003 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4004 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 5006 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6006 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'34" (+00'19") | 1002 / 7009 | 167 / 90 |
| 8 | | 06'38" (+00'23") | 1002 / 8011 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 9012 | 167 / 88 |
| 10 | | 06'25" (+00'10") | 1001 / 10013 | 169 / 91 |
| 11 | | 06'20" (+00'05") | 52 / 10066 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.94 km 
ASICS GEL-CUMULUS 20 SP 累積 :
1288.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'26" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'17" | 00:25'12" |
| 5 | 06'24" | 00:31'36" |
| 6 | 06'21" | 00:37'57" |
| 7 | 06'27" | 00:44'24" |
| 8 | 06'30" | 00:50'54" |
| 9 | 06'38" | 00:57'32" |
| 10 | 06'30" | 01:04'02" |
| 10.1 | 20'01" | 01:05'22" |
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