6.2 km | 01:35:52 | 15:29/km日期: 2021-10-16 14:18 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'17" / 15'51" / 15'23" / 15'14" / 13'04" / 12'48" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'17" (+08'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'51" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'37" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" | 192 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.24 km 
母子鱷魚 3代ㄚ拖 黑 累積 :
1355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'17" | 00:21'17" |
| 2 | 15'51" | 00:37'08" |
| 3 | 15'23" | 00:52'31" |
| 4 | 15'14" | 01:07'45" |
| 5 | 13'04" | 01:20'49" |
| 6 | 12'48" | 01:33'37" |
| 6.2 | 11'40" | 01:35'52" |
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