3.7 km | 00:31:25 | 08:29/km日期: 2021-10-19 20:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'47" / 07'07" / 08'46" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+03'56") | 702 / 3702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'07" | 00:14'54" |
| 3 | 08'46" | 00:23'40" |
| 3.7 | 11'02" | 00:31'26" |
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