8.8 km | 00:38:32 | 04:22/km日期: 2015-05-01 23:24 - 地點: 師大分部 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 178 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'41" / 04'27" / 04'23" / 04'15" / 04'16" / 04'20" / 04'19" / 04'16" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'11") | 1012 / 2013 |
| 3 | | 04'23" (+00'09") | 1006 / 3019 |
| 4 | | 04'14" | 1010 / 4030 |
| 5 | | 04'17" (+00'03") | 1002 / 5032 |
| 6 | | 04'20" (+00'06") | 1013 / 6046 |
| 7 | | 04'16" (+00'02") | 1006 / 7052 |
| 8 | | 04'17" (+00'03") | 1014 / 8067 |
| 9 | | 04'03" | 818 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'27" | 00:09'08" |
| 3 | 04'23" | 00:13'31" |
| 4 | 04'15" | 00:17'46" |
| 5 | 04'16" | 00:22'02" |
| 6 | 04'20" | 00:26'22" |
| 7 | 04'19" | 00:30'41" |
| 8 | 04'16" | 00:34'57" |
| 8.8 | 04'25" | 00:38'32" |
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