13.2 km | 01:18:17 | 05:55/km日期: 2021-10-12 13:36 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 14306 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 06'02" / 06'02" / 06'12" / 05'58" / 05'48" / 05'55" / 05'57" / 05'53" / 05'43" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 1002 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2003 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 3004 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1001 / 4006 | 182 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 5006 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'02" (+00'20") | 1001 / 6007 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'32") | 1002 / 7010 | 184 / 86 |
| 8 | | 05'56" (+00'14") | 1001 / 8011 | 181 / 92 |
| 9 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 9011 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 10012 | 182 / 91 |
| 11 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 11013 | 182 / 92 |
| 12 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 12014 | 182 / 92 |
| 13 | | 05'42" | 1001 / 13015 | 183 / 95 |
| 14 | | 05'19" | 212 / 13228 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
441.85 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'54" | 00:17'35" |
| 4 | 05'50" | 00:23'25" |
| 5 | 06'02" | 00:29'27" |
| 6 | 06'02" | 00:35'29" |
| 7 | 06'12" | 00:41'41" |
| 8 | 05'58" | 00:47'39" |
| 9 | 05'48" | 00:53'27" |
| 10 | 05'55" | 00:59'22" |
| 11 | 05'57" | 01:05'19" |
| 12 | 05'53" | 01:11'12" |
| 13 | 05'43" | 01:16'55" |
| 13.2 | 05'58" | 01:18'17" |
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