郭志霄 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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10.7 km | 01:07:36 | 06:17/km

日期: 2015-04-30 05:04 - 地點: 竹22 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 07'12" / 06'12" / 06'20" / 06'16" / 06'04" / 06'56" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 06'02" / 06'02" /

新竹

郭志霄

·

4/30 錸德晨跑團練

4月累積里程 : 405.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'12"	00:13'24"
3	06'20"	00:19'44"
4	06'16"	00:26'00"
5	06'04"	00:32'04"
6	06'56"	00:39'00"
7	06'04"	00:45'04"
8	06'04"	00:51'08"
9	05'56"	00:57'04"
10	06'02"	01:03'06"
10.7	06'02"	01:07'36"

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