4.0 km | 00:32:24 | 08:00/km日期: 2021-10-10 07:03 - 平均心率: 95 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'38" / 08'07" / 08'13" / 07'09" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 367.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'07" | 00:16'45" |
| 3 | 08'13" | 00:24'58" |
| 4 | 07'09" | 00:32'07" |
| 4.0 | 06'29" | 00:32'26" |
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