林鴻鎮 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.2 km | 00:40:10 | 06:31/km

日期: 2015-05-01 06:09 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'44" / 06'19" / 06'24" / 06'24" / 06'18" / 06'49" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'20")

998 / 998

2

06'25"

(13'03")

06'22" (+00'04")

1005 / 2003

3

06'18"

(19'21")

06'20" (+00'02")

992 / 2996

4

06'24"

(25'45")

06'22" (+00'04")

1002 / 3998

5

06'24"

(32'09")

06'18"

1013 / 5012

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

五月初一勞動節練跑，讚。

5月累積里程 : 226.37 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 小Z 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'19"	00:13'03"
3	06'24"	00:19'27"
4	06'24"	00:25'51"
5	06'18"	00:32'09"
6	06'49"	00:38'58"
6.2	07'20"	00:40'10"

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