邱文孝(靜心湖午跑班) 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

8.9 km | 00:59:47 | 06:41/km

日期: 2015-04-29 11:55 - 總爬升: 109 m - 地點: 506巷 - 天氣: 熱 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 09'33" / 04'22" / 05'45" / 05'51" / 07'22" / 08'30" / 06'00" / 05'38" / 07'10" /

今天撿到50元當補給金~~~~~

只有我和Chonma~學了點人生道理~!!!

4月累積里程 : 466.59 km

XT 上傳 | 9 years ago

Doris , jaschoung 和其他 21 人說推

·

Chonma 我有沒有誤人子弟啊?!
XD

2015-04-29 22:53 ·

1 個人推

Benson 經理又誤人子弟@@

2015-04-30 14:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	04'22"	00:13'55"
3	05'45"	00:19'40"
4	05'51"	00:25'31"
5	07'22"	00:32'53"
6	08'30"	00:41'23"
7	06'00"	00:47'23"
8	05'38"	00:53'01"
8.9	07'10"	00:59'47"

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