2.4 km | 00:41:45 | 17:12/km日期: 2021-10-08 15:07 - 平均心率: 83 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'14" / 31'00" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'21" (+08'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'51" | 427 / 2427 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.66 km Y拖II 累積 :
5362.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 31'00" | 00:45'14" |
2.4 | 11'08" | 00:50'00" |