洪志欣 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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3.1 km | 00:15:21 | 05:00/km

日期: 2015-04-23 17:45 - 地點: 和東國小 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 05'01" / 04'54" / 05'05" / 05'18" /

4月累積里程 : 178.18 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 1519.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和周信華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'54"	00:09'55"
3	05'05"	00:15'00"
3.1	05'17"	00:15'21"

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