yulin 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
ID 204136

97 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

12.6 km | 01:20:10 | 06:21/km

2015大寮公益馬拉松『大發有情、扶輪有愛』

官方成績
日期	2015-04-26
成績	01:20:10
總名次	412 / 1606
分組名次	92 / 250
平均速度	06:21/km

日期: 2015-04-26 06:27 - 地點: 大寮公益馬 - 天氣: 熱 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'38")

997 / 997

2

06'08"

(12'38")

06'06" (+00'14")

1002 / 2000

3

05'54"

(18'32")

05'52"

1003 / 3004

4

05'55"

(24'27")

05'54" (+00'02")

1000 / 4004

5

05'59"

(30'26")

06'03" (+00'11")

986 / 4991

展開計圈分析

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

高雄

yulin

Hannah(正賢) 說推

·

好久沒參加這樣的活動，大家都好有活力喔！!

賽前宣言: 跑健康兼做公益。

4月累積里程 : 135.20 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 1041.0 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, hwashan 和其他 34 人說推

·

觀看另 7 則留言

JAGUAR yulin大恭喜完賽~真讚喔~

2015-04-26 20:50 ·

1 個人推

Chris 恭喜順利完賽！

2015-04-27 21:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'03"	00:12'38"
3	05'54"	00:18'32"
4	05'55"	00:24'27"
5	06'04"	00:30'31"
6	06'15"	00:36'46"
7	05'52"	00:42'38"
8	07'00"	00:49'38"
9	06'13"	00:55'51"
10	06'56"	01:02'47"
11	07'18"	01:10'05"
12	06'49"	01:16'54"
12.6	06'06"	01:20'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km