Angela Lo 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Lo 台東
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10.4 km | 00:50:44 | 04:53/km

日期: 2015-04-26 17:56 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 04'46" / 04'38" / 04'38" / 04'54" / 04'50" / 04'53" / 05'07" / 04'57" / 05'00" / 05'11" / 05'11" /

基本訓練
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想辦法找回熱情^_^

4月累積里程 : 126.92 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳俊銘, 烏啦啦和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'38"	00:09'24"
3	04'38"	00:14'02"
4	04'54"	00:18'56"
5	04'50"	00:23'46"
6	04'53"	00:28'39"
7	05'07"	00:33'46"
8	04'57"	00:38'43"
9	05'00"	00:43'43"
10	05'11"	00:48'54"
10.4	05'12"	00:50'46"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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