李有田 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

李有田新北市
ID 6587

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8.1 km | 00:45:56 | 05:39/km

日期: 2015-04-24 16:43 - 地點: 學校操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'55" / 05'45" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 07'04" /

keep running...

4月累積里程 : 198.19 km

XT 上傳 | 9 years ago

劉錦林, 吳宏良和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'45"	00:11'40"
3	05'37"	00:17'17"
4	05'35"	00:22'52"
5	05'31"	00:28'23"
6	05'33"	00:33'56"
7	05'35"	00:39'31"
8	05'32"	00:45'03"
8.1	07'00"	00:45'56"

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成績 : 01:07:05

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