貞溶kiki (新竹瘋) 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
ID 40284

128 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

貞溶kiki (新竹瘋)

20.2 km | 02:49:50 | 08:23/km

日期: 2015-04-26 05:37 - 總爬升: 282 m - 地點: 金山街>寶二水庫>柯湖路>金山街 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'12" / 06'16" / 06'24" / 05'48" / 14'45" / 01'16" / 09'04" / 06'48" / 17'29" / 06'24" / 08'28" / 06'40" / 06'52" / 11'16" / 16'08" / 09'20" / 06'32" / 07'08" / 06'28" / 07'48" / 07'13" /

新竹

貞溶kiki (新竹瘋)

·

新竹

貞溶kiki (新竹瘋)

·

新竹

貞溶kiki (新竹瘋)

·

新竹

貞溶kiki (新竹瘋)

·

新竹瘋團練~這是我看過最多的桐花路線，雖然路線硬...但好美~辛苦是值得的~

4月累積里程 : 157.01 km

GPX 上傳 | 9 years ago

打丟賽, Weiyen Tseng 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'16"	00:13'28"
3	06'24"	00:19'52"
4	05'48"	00:25'40"
5	14'45"	00:40'25"
6	01'16"	00:41'41"
7	09'04"	00:50'45"
8	06'48"	00:57'33"
9	17'29"	01:15'02"
10	06'24"	01:21'26"
11	08'28"	01:29'54"
12	06'40"	01:36'34"
13	06'52"	01:43'26"
14	11'16"	01:54'42"
15	16'08"	02:10'50"
16	09'20"	02:20'10"
17	06'32"	02:26'42"
18	07'08"	02:33'50"
19	06'28"	02:40'18"
20	07'48"	02:48'06"
20.2	07'12"	02:49'50"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km