高恭喜 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

高恭喜台北市
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4.3 km | 00:27:11 | 06:16/km

日期: 2015-04-24 20:14 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 07'02" / 06'01" / 05'24" / 05'45" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'57" (+01'32")

985 / 985

2

06'07"

(12'58")

06'04" (+00'39")

1005 / 1991

3

05'29"

(18'27")

05'25"

1011 / 3003

4

05'39"

(24'06")

05'41" (+00'16")

992 / 3995

5

03'05"

(27'11")

09'09" (+03'44")

336 / 4332

4月累積里程 : 86.08 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

老闆娘, 陳大本和其他 6 人說推

·

老闆娘帥哥謝謝妳喔！晚安。

2015-04-29 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'01"	00:13'03"
3	05'24"	00:18'27"
4	05'45"	00:24'12"
4.3	08'58"	00:27'11"

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