10.0 km | 01:02:39 | 06:14/km日期: 2021-09-22 05:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'14" / 06'56" / 06'30" / 06'26" / 06'13" / 04'52" / 04'34" / 04'25" / 07'47" / 06'29" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
472.90 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 06'56" | 00:15'10" |
3 | 06'30" | 00:21'40" |
4 | 06'26" | 00:28'06" |
5 | 06'13" | 00:34'19" |
6 | 04'52" | 00:39'11" |
7 | 04'34" | 00:43'45" |
8 | 04'25" | 00:48'10" |
9 | 07'47" | 00:55'57" |
10 | 06'29" | 01:02'26" |
10.0 | 05'25" | 01:02'39" |