Jt Yang 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 00:55:30 | 06:48/km

日期: 2015-04-22 17:37 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 08'10" / 07'03" / 07'19" / 06'51" / 06'04" / 06'10" / 06'12" / 05'58" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 235.82 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, JAGUAR 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'03"	00:15'13"
3	07'19"	00:22'32"
4	06'51"	00:29'23"
5	06'04"	00:35'27"
6	06'10"	00:41'37"
7	06'12"	00:47'49"
8	05'58"	00:53'47"
8.2	07'57"	00:54'59"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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