陳世恩 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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10.1 km | 00:56:53 | 05:36/km

日期: 2015-04-22 19:23 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 05'48" / 06'07" / 06'03" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'41" / 05'19" / 04'39" / 05'10" /

4月累積里程 : 200.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 家芸和其他 53 人說推

·

觀看另 5 則留言

寶強！

2015-04-23 04:13 ·

陳世恩樓上兩位早安

2015-04-24 08:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	06'07"	00:17'44"
4	06'03"	00:23'47"
5	05'35"	00:29'22"
6	05'34"	00:34'56"
7	05'38"	00:40'34"
8	05'41"	00:46'15"
9	05'19"	00:51'34"
10	04'39"	00:56'13"
10.1	05'09"	00:56'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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