Kuo-Jung Liu 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo-Jung Liu 桃園
ID 140056

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10.6 km | 00:59:11 | 05:34/km

日期: 2015-04-22 16:21 - 地點: 老街溪畔 - 天氣: 多雲涼 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'05" / 05'29" / 05'33" / 05'35" / 05'38" / 06'00" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'18" / 05'34" /

4月累積里程 : 45.04 km

MIZUNO Wave RIDER18 累積 : 406.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

施大俠, Irene Tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'29"	00:10'34"
3	05'33"	00:16'07"
4	05'35"	00:21'42"
5	05'38"	00:27'20"
6	06'00"	00:33'20"
7	05'47"	00:39'07"
8	05'43"	00:44'50"
9	05'39"	00:50'29"
10	05'18"	00:55'47"
10.6	05'34"	00:59'11"

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成績 : 01:07:05

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