永野 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

永野南投
ID 155642

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4.4 km | 00:20:12 | 04:38/km

日期: 2015-04-22 18:04 - 地點: 宏仁國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 04'44" / 04'20" / 04'40" / 04'44" / 04'52" /

4月累積里程 : 204.30 km

New Balance 890 V4 累積 : 1153.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

老飛, Andy Tsang 和其他 33 人說推

·

觀看另 2 則留言

遇見 4-30好快~我可以2k哈哈~

2015-04-22 20:16 ·

永野你可以的，你跑量夠，加油

2015-04-22 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'20"	00:09'04"
3	04'40"	00:13'44"
4	04'44"	00:18'28"
4.4	04'52"	00:20'12"

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