吳家信 2021/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳家信新北市
ID 421915

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7.2 km | 00:56:06 | 07:46/km

日期: 2021-09-14 23:50 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 00'15" / 08'54" / 08'12" / 08'31" / 08'01" / 09'25" / 10'09" / 12'44" /

9月累積里程 : 32.80 km

Strava 上傳 | 3 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'15"	00:00'15"
2	08'54"	00:09'09"
3	08'12"	00:17'21"
4	08'31"	00:25'52"
5	08'01"	00:33'53"
6	09'25"	00:43'18"
7	10'09"	00:53'27"
7.2	12'43"	00:56'06"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km