小希 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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5.5 km | 00:45:14 | 08:11/km

日期: 2015-04-24 18:39 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 07'47" / 08'15" / 08'42" / 08'19" / 08'19" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'43"

989 / 989

2

08'23"

(16'02")

08'16" (+00'33")

1013 / 2002

3

08'37"

(24'39")

08'39" (+00'56")

995 / 2998

4

08'24"

(33'03")

08'22" (+00'39")

1002 / 4000

5

08'14"

(41'17")

08'15" (+00'32")

997 / 4998

6

03'57"

(45'14")

07'34"

521 / 5519

4月累積里程 : 33.81 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'15"	00:16'02"
3	08'42"	00:24'44"
4	08'19"	00:33'03"
5	08'19"	00:41'22"
5.5	07'26"	00:45'14"

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