10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km日期: 2021-09-12 15:45 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'03" / 05'58" / 05'44" / 05'01" / 06'13" / 08'01" / 05'45" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'16") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'03" | 00:18'46" |
| 4 | 05'58" | 00:24'44" |
| 5 | 05'44" | 00:30'28" |
| 6 | 05'01" | 00:35'29" |
| 7 | 06'13" | 00:41'42" |
| 8 | 08'01" | 00:49'43" |
| 9 | 05'45" | 00:55'28" |
| 10 | 05'51" | 01:01'19" |
| 10.0 | 06'30" | 01:01'23" |
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