2.1 km | 00:18:49 | 08:51/km日期: 2021-09-06 18:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 09'56" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'05" (+04'43") | 126 / 2126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
501.39 km 母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4705.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 09'56" | 00:16'44" |
2.1 | 11'25" | 00:18'11" |