Hsin Hung Cheng 2021/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.9 km | 01:03:39 | 12:54/km

日期: 2021-09-07 20:07 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'05" / 09'28" / 14'17" / 09'58" / 18'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

11'57" (+02'23")

993 / 993

2

09'40"

(21'33")

09'34"

1009 / 2002

3

14'17"

(35'50")

14'12" (+04'38")

1005 / 3008

4

09'58"

(45'48")

10'02" (+00'28")

993 / 4001

5

17'34"

(01:03'22")

18'53" (+09'19")

929 / 4931

9月累積里程 : 103.84 km

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Article, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'05"	00:12'05"
2	09'28"	00:21'33"
3	14'17"	00:35'50"
4	09'58"	00:45'48"
4.9	18'57"	01:03'22"

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