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Maas
台北市
ID 163168
248 位追隨者
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Maas
全馬
|
06:48:54
|
09:41/km
|
第5馬
2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
官方成績
日期
2015-04-12
成績
06:48:54
總名次
1339 / 1900
分組名次
70 / 130
平均速度
09:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'37")
00:23'37"
01:19'35"
10 km
(01:19'35")
00:55'58" (+32'21")
15 km
(01:56'54")
00:37'19" (+13'42")
01:30'52" (+11'17")
20 km
(02:50'27")
00:53'33" (+29'56")
25 km
(03:49'01")
00:58'34" (+34'57")
01:40'34" (+20'59")
30 km
(04:31'01")
00:42'00" (+18'23")
35 km
(05:28'28")
00:57'27" (+33'50")
01:36'56" (+17'21")
40 km
(06:07'57")
00:39'29" (+15'52")
Finish
(06:48:54)
日期:
2015-04-12 06:54
-
卡路里:
2578 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'10"
(05'10")
05'10"
1000 / 1000
2
07'38"
(12'48")
07'38" (+02'28")
1000 / 2000
3
06'01"
(18'50")
06'01" (+00'51")
1000 / 3000
4
06'49"
(25'39")
06'49" (+01'39")
1000 / 4000
5
07'48"
(33'28")
07'48" (+02'38")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'53"
(42'21")
08'53" (+03'43")
1000 / 6000
7
12'43"
(55'04")
12'43" (+07'33")
1000 / 7000
8
16'28"
(01:11'32")
16'28" (+11'18")
1000 / 8000
9
10'56"
(01:22'29")
10'56" (+05'46")
1000 / 9000
10
06'56"
(01:29'26")
06'56" (+01'46")
1000 / 10000
11
08'34"
(01:38'00")
08'34" (+03'24")
1000 / 11000
12
05'40"
(01:43'40")
05'40" (+00'30")
1000 / 12000
13
06'25"
(01:50'05")
06'25" (+01'15")
1000 / 13000
14
10'44"
(02:00'50")
10'44" (+05'34")
1000 / 14000
15
05'54"
(02:06'44")
05'54" (+00'44")
1000 / 15000
16
05'57"
(02:12'42")
05'57" (+00'47")
1000 / 16000
17
11'20"
(02:24'02")
11'20" (+06'10")
1000 / 17000
18
12'07"
(02:36'09")
12'07" (+06'57")
1000 / 18000
19
11'50"
(02:48'00")
11'50" (+06'40")
1000 / 19000
20
12'17"
(03:00'18")
12'17" (+07'07")
1000 / 20000
21
13'23"
(03:13'41")
13'23" (+08'13")
1000 / 21000
22
10'52"
(03:24'34")
10'52" (+05'42")
1000 / 22000
23
12'42"
(03:37'16")
12'42" (+07'32")
1000 / 23000
24
11'48"
(03:49'05")
11'48" (+06'38")
1000 / 24000
25
09'46"
(03:58'52")
09'46" (+04'36")
1000 / 25000
26
07'37"
(04:06'30")
07'37" (+02'27")
1000 / 26000
27
08'13"
(04:14'43")
08'13" (+03'03")
1000 / 27000
28
07'33"
(04:22'17")
07'33" (+02'23")
1000 / 28000
29
07'46"
(04:30'03")
07'46" (+02'36")
1000 / 29000
30
10'48"
(04:40'51")
10'48" (+05'38")
1000 / 30000
31
08'06"
(04:48'57")
08'06" (+02'56")
1000 / 31000
32
10'45"
(04:59'43")
10'45" (+05'35")
1000 / 32000
33
12'47"
(05:12'30")
12'47" (+07'37")
1000 / 33000
34
11'29"
(05:24'00")
11'29" (+06'19")
1000 / 34000
35
14'19"
(05:38'19")
14'19" (+09'09")
1000 / 35000
36
12'53"
(05:51'13")
12'53" (+07'43")
1000 / 36000
37
07'03"
(05:58'17")
07'03" (+01'53")
1000 / 37000
38
06'46"
(06:05'03")
06'46" (+01'36")
1000 / 38000
39
06'12"
(06:11'16")
06'12" (+01'02")
1000 / 39000
40
06'31"
(06:17'48")
06'31" (+01'21")
1000 / 40000
41
11'54"
(06:29'42")
11'54" (+06'44")
1000 / 41000
42
10'11"
(06:39'53")
10'11" (+05'01")
1000 / 42000
43
08'35"
(06:48'28")
09'34" (+04'24")
896 / 42896
賽前宣言:
第三馬
4月累積里程 :
197.72 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Janet Lin
,
朱子建
和其他
15
人說推
·
留言
Gavin盈宏
馬斯剛開始飆好快唷！
2015-04-14 13:08 ·
Maas
盈宏哥 前面都是下坡 後來 因為腸胃不適 一直想吐 因此狀況下降
2015-04-14 13:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
00'02"
00:00'02"
2
02'56"
00:02'58"
3
06'01"
00:08'59"
4
06'50"
00:15'49"
5
07'48"
00:23'37"
6
08'53"
00:32'30"
7
12'44"
00:45'14"
8
16'28"
01:01'42"
9
10'57"
01:12'39"
10
06'56"
01:19'35"
11
08'34"
01:28'09"
12
05'40"
01:33'49"
13
06'26"
01:40'15"
14
10'45"
01:51'00"
15
05'54"
01:56'54"
16
05'57"
02:02'51"
17
11'20"
02:14'11"
18
12'08"
02:26'19"
19
11'50"
02:38'09"
20
12'18"
02:50'27"
21
13'23"
03:03'50"
22
10'53"
03:14'43"
23
12'43"
03:27'26"
24
11'48"
03:39'14"
25
09'47"
03:49'01"
26
07'38"
03:56'39"
27
08'14"
04:04'53"
28
07'33"
04:12'26"
29
07'46"
04:20'12"
30
10'49"
04:31'01"
31
08'06"
04:39'07"
32
10'45"
04:49'52"
33
12'48"
05:02'40"
34
11'29"
05:14'09"
35
14'19"
05:28'28"
36
12'55"
05:41'23"
37
07'03"
05:48'26"
38
06'46"
05:55'12"
39
06'13"
06:01'25"
40
06'32"
06:07'57"
41
11'54"
06:19'51"
42
10'12"
06:30'03"
42.9
09'34"
06:38'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
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全馬 | 06:48:54 | 09:41/km | 第5馬
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