詹武財 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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5.5 km | 00:43:42 | 07:58/km

日期: 2015-04-11 06:00 - 總爬升: 243 m - 地點: 小半天 - 天氣: 陰霧 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'23" / 10'17" / 10'42" / 06'53" / 06'21" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'27"

(00'27")

07'22"

60 / 60

2

43'15"

(43'42")

07'58" (+00'36")

5418 / 5479

4月累積里程 : 167.21 km

XT 上傳 | 9 years ago

kent weng, CHANG 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	10'17"	00:16'40"
3	10'42"	00:27'22"
4	06'53"	00:34'15"
5	06'21"	00:40'36"
5.5	06'27"	00:43'42"

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