Leaf 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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6.0 km | 00:43:50 | 07:16/km

日期: 2021-08-21 19:27 - 地點: 18尖山 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'44" / 07'41" / 06'04" / 08'12" / 06'36" / 06'21" / 10'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 228.20 km

母子鱷魚 Y拖-藍累積 : 184.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'41"	00:16'25"
3	06'04"	00:22'29"
4	08'12"	00:30'41"
5	06'36"	00:37'17"
6	06'21"	00:43'38"
6.0	09'09"	00:43'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"