鄭文銓 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.1 km | 00:59:34 | 04:54/km

日期: 2015-04-13 19:25 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 04'47" / 04'49" / 04'51" / 04'55" / 04'47" / 04'52" / 05'04" / 05'06" / 04'58" / 04'59" / 04'52" / 04'52" / 05'11" /

4月累積里程 : 69.49 km

百變ㄚ拖累積 : 685.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

鎖螺絲, 麻油雞和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2015-04-13 21:20 ·

鄭文銓感謝黃大哥....@@

2015-04-13 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'49"	00:09'36"
3	04'51"	00:14'27"
4	04'55"	00:19'22"
5	04'47"	00:24'09"
6	04'52"	00:29'01"
7	05'04"	00:34'05"
8	05'06"	00:39'11"
9	04'58"	00:44'09"
10	04'59"	00:49'08"
11	04'52"	00:54'00"
12	04'52"	00:58'52"
12.1	05'09"	00:59'34"

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