Hsiangchi 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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5.1 km | 00:29:34 | 05:46/km

日期: 2015-04-08 17:54 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'06" / 06'03" / 05'49" / 05'30" / 05'21" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'06" (+00'46")

1005 / 1005

2

06'01"

(12'09")

06'01" (+00'41")

997 / 2002

3

05'52"

(18'01")

05'49" (+00'29")

1008 / 3011

4

05'30"

(23'31")

05'29" (+00'09")

1000 / 4011

5

05'23"

(28'54")

05'20"

1008 / 5019

6

00'40"

(29'34")

05'27" (+00'07")

122 / 5142

4月累積里程 : 151.94 km

Wave慢跑鞋一般型（緩衝） WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 750.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

EHUA, 卓志峰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'03"	00:12'09"
3	05'49"	00:17'58"
4	05'30"	00:23'28"
5	05'21"	00:28'49"
5.1	06'24"	00:29'34"

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