江阿形 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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11.0 km | 01:03:20 | 05:44/km

日期: 2015-04-08 05:09 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 06'32" / 06'12" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 04'12" / 05'48" / 05'56" / 06'00" / 05'44" / 04'45" /

4月累積里程 : 220.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周廉峰, Cha Chi Chang 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	05'52"	00:18'36"
4	05'48"	00:24'24"
5	05'40"	00:30'04"
6	05'32"	00:35'36"
7	04'12"	00:39'48"
8	05'48"	00:45'36"
9	05'56"	00:51'32"
10	06'00"	00:57'32"
11	05'44"	01:03'16"
11.0	04'29"	01:03'20"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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