楊川慶 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊川慶高雄
ID 74791

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12.5 km | 01:10:35 | 05:37/km

日期: 2015-04-05 18:45 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'04" / 05'56" / 06'03" / 05'53" / 05'51" / 05'30" / 05'20" / 05'09" / 05'30" / 05'14" / 05'13" / 04'54" / 05'24" /

4月累積里程 : 162.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Brent Ko, 美mei無聲和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'56"	00:13'00"
3	06'03"	00:19'03"
4	05'53"	00:24'56"
5	05'51"	00:30'47"
6	05'30"	00:36'17"
7	05'20"	00:41'37"
8	05'09"	00:46'46"
9	05'30"	00:52'16"
10	05'14"	00:57'30"
11	05'13"	01:02'43"
12	04'54"	01:07'37"
12.5	05'24"	01:10'35"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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