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26.0 km | 03:05:13 | 07:07/km 日期: 2013-05-05 07:15 - 卡路里: 1244 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 才說要振作起來練習,結果又睡了兩天,實在很討厭這樣的自己。趁還涼爽的天氣,跑個沒跑過的陽明山。眼前蜿蜒的山坡路,好像已經習慣也強迫自己接受了,帶著睡意認命的爬。全身都累,想使點力卻也沒力,跑了5KM路終於平緩些,路名都是菁字輩的,就跟著跑阿跑,來到個轉彎處接著陡坡,超車的車友問我們是不是要跑到冷水坑,我這時才知道那是今天的目的地,而且我之前還有去過XD這2.5KM的坡也不知道怎麼跑的就上來了,最近好像都降,常常在放空狀態,去程13KM就花了1小時40分,冏。下山時太陽出來了,好熱,踏上回家的路步伐也跟著輕盈,半路還遇到一條蛇躺在馬路上,差點被車輾過,整個亂鑽的差點害我被蛇輾過XD路線還蠻有挑戰性的,沿路可以眺望整個台北市的風景很美,不過沒什麼樹蔭夏天應該不適合,像今天跑完馬上就黑了。 5月累積里程 : 203.00 km 手動上傳 | 11 years ago |